2018/07/31 19:50:07
  • 不器用なとこなんて誰にだってあるよ by しみか

▼△▼△▼△▼△ 2018.7.31.Tue ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

一緒に分かろうとしつづける
リーディング通信 vol.60

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☆。・°・。 目次━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
 
[1]【近況】
[2]【ライン@その後】
[3]【私のセラピー活動にかける想い】
[4]【トークカフェサークル企画中】


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[1]【近況】

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 お久しぶりです!メルマガで発信している内容で、
最近はお仕事でこんなことやっているよーと
知らせてもらっていましたが、
今回からしばらく
「等身大の私を見てもらう」シリーズでいこうと思います!

近況は、引越し後セラピスト活動からかなり離れておりました。
もともと、いろんなことの両立が不器用で、1つをやりだすと、
セラピストの活動をしなくなる傾向がありました。
 
最近は家庭モードのしみかでしたね。
家のことばかりやっていると、今度はだんだん、自分だけの世界に
なりやすくなって、つまらなくなっていきました。
人との関わりというのは常に大事と痛感しました!!笑。

予定は1日1個くらいしか入れられなくて、大きな予定が入ると
翌日はお休みしたいーという私に。
「自堕落しみか数ヶ月間の日常」
というテーマで作文したら結構書けそうです。笑。
 
ほんとーに結構な自堕落な人になってましたっ
度を超えるとほんとに退屈になってくるので
自堕落はやりすぎ危険です!!笑笑!
 
私生活では小学生の息子に勉強を教えたりしていました。
もともと家庭教師をしていたこともあって、
細かいところまで教えることができます。
他に知り合いの家庭教師のプロをつけたので、
息子は勉強に関してはわりとサポート体制が万全。
 
私は息子に勉強を教えながら、セラピストの仕事を
しているときも、私はこういう雰囲気かもなぁと。

他、最近はみなさん暑さ大丈夫ですか。
私は自堕落を極めた結果、かなり太った?のか、
代謝落ちたのか、浮腫んで動きづらくなり、
暑さは勘弁〜〜になって余計自堕落に
(よいこのみなさんは、まねしないでね。)
 
エアコンの恩恵に預かりっぱなしです。笑。
ただ、いよいよ体が重たくなって来て、ほんとしんどいので
気楽に体を軽くするように昨日決断したところです!
(気合を入れずにやります!)
 
ここ数ヶ月間 なんでこんなにやる気でないんだろうとか
私はこれでいいのだろうかとか 
人と会いたい感じにならないなぁとか
やりたいことに努力しきれないなぁとか
いろいろ軽く悩んでみたりもしましたが、
 
結局、
(自分が本気でやりたいとか動きたいって今は思ってないんだろう
ならば、その自分の要望に応えよう 応えてもうやーめた!!って
思ったら また動けばいいし)
と、抗うのをやめ、考えるのもやめました。
 
私は昔からそうなのですが
いきなりなにもしなくなったりします。
沈黙を守る時間があります。
それを思う存分やったあとに、あーまた動くかなーと動きます。
 
行動と休息のバランスや、自己管理という意味では
とても不器用すぎるのですが、
それもそういうものだと思って自分に付き合っていく生き方の
方が寿命が伸びる気がするので、そうしてみます。笑。
自分で自分に寄り添う これをもっと丁寧にやっていくと、
行動する持続体力というのかな 
それもついてくるのかなと思います。
 
なにがいいたいのかいまいちよくわからなくなってきましたが
不器用なところって、誰しもあります。
私は数えきれないほどあります。
でもそれらとうまく付き合っていくっていうのかな、
そんなことが自分の中でできれば、
いちいち凹まずともすむのかなぁとも。
 
考え過ぎてしまって行動がおそろかになりがちな人、
逆に考えがなさすぎて、衝動的に動いていつものパターンで
失敗する人。
一度落ち着いて 自分を眺めませんか。
そのお手伝い、リーディングでできます!^^
 
以上近況でした!


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[2]【ライン@その後 】

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ライン@をアカウントとったのはいいものの、
リンクどうはるのかよくわからず、
止まってしまっていて、
発信がいまだできていません!
 
ちょっと調べていろいろ動かしてみます!
ゆくゆくはライン@で登録してくださった方、お一人お一人と
話せたらいいなと思っているので、
キリンの首のごとく まったりと待っててもらえると
うれしいです。
ぜったいやるので。笑。


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[3]【私のセラピーにかける想い】

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お客様をみていたり、自分にしても、家族にしてもそうなのですが、たとえば1つの問題というか、悩みがあって。
それに対して、こうしてみると可能性は開いていくっていう
選択肢、道のようなものがあるとします。
 
(やれば、できる)
(けど、やれない)
(どうしてもやれない やれないを続ける)
 
っていうことがありますね!
これはいろんな言葉で説明できますが。
潜在意識からとかね。思い込みとかね。
 
このやれない!!!ってモードになって
そこに頑なになっているときって
多い人は多いと思いますが、
私にももちろんありますが、
 
つきつめていくと、、、
自分でそれを選んでいます。
すごく当たり前なのですが
ひたすらそうなります。

やれる可能性はいつだってあるんだけれども
やれない方を本人が見ているうちは、
動きにくいです。
 
で、じゃあやれる方を向くには、どうすれば?
とか始まりそうなんですけれど、
これもまたいろんな解決方法ってあると思うのですが、
 
最終的には、
【ジブンでそのパターンを打ち砕いていく】
ただそれだけなのかなと思います。
一言で言えば
【やる!!】
って1回心で決めるだけです。 

本当に決めた後も、ほんとにこれでいいの?っていう
思考ぐるぐるがつきまとうかもしれません。
それはもう、気にしないで雑念だと思って
放っておきましょう。^^
 
「やれない自分」を続けるうちは
苦しいかもしれないけれど、
同じパターンの中にいるので、非常にそれに慣れていて、
実は落ち着けているのですね。
人間は変化を嫌がるのです。

変えたいところを安心して変えるために、
ただ自分の存在というのかな、
そこにジブンでまぁそれでいいよって
納得してあげるといいかもです。

(それでいいよ)ができない!わかんない!って人は
たとえば呼吸をゆっくりしてみたり、
自分の頭をジブンでなでられたら
それでいいよって認められたってこと、という風に
わかりやすくやりかたを作って実行してみるのも
いいかもしれません。

自分の存在ってー理想ってなんなんだーとか
使命って、生きる道は〜?うーーんわからなーいって
なりやすい人は、今そこを問うよりも、現実がよくなるための
最前の手をちょっとずつでもいいからやっていくことかもしれません。頭で考え過ぎてるものは、いったん横置き!
  

よくリーディングカウンセリングで、
私の生きる使命は?とか何のために生まれて来たのか?など
聞かれることがあるのですが、
それを伝えるとお客様は深く納得されます。
 
ただ、私は個人的に思うことは、使命などにとらわれ過ぎて
現実の、日常の、些細なことを捨ててしまいかねないこと。
使命に囚われ過ぎた結果、硬くなってしまったりすること。
他、使命すらも、ジブンの意志で変えていくことができるんだという「自由さ」を忘れてしまうのではないかと思うのです。
 
だから自分はこう生きたいとか理想にするもの、胸にあつくたぎるものはあった方がいいんだろうけども、なかったとしてもね。
見えにくくてもね。大丈夫なんですよ。
理想に縛られすぎるってこともあるのでね。
変えたっていいんですよ。

はい、なんとなく壮大な話になってきましたが。
私はお客様と会って話している時にね、
それは幸せになってほしいから、こうすればうまくいくかもしれない、とか お客様の性格や現状にかなりよりそって
伝えることをします。
だけど、希望につながる行動を本人がたとえしなかったとしても、
それはそれでいいんだよって思っているのです。
 
やったにこしたことはないけど、やらなくても、あなたはあなたで、そのまま肯定されていいし。自由にやっていいよ。
っていうスタイルです。
無理やりの矯正みたいなのが、あんまり好きじゃないんだよね。
 
あと、気がついたのは、私はセラピストでも
いつも全力でお客様の結果を信じているっていう方でもないです。
底ではちゃんと信じている。
けど、現状を考えたら結果は出ないかもしれない。期待していないこともあります。無用な期待をしない。
やるときは、本人が自然にやります。
そういうものですね。
 
過剰な期待をしないのは、これも、もともとそうで、
家族に対しても、そうですね。
信じていないわけでもなくて。
裏切られるのが怖いからでもなくて。
ライトな「期待」を扱っております。平常心というか。笑。
もしかしたら、ある人からしたら
クールにも見えるかもしれないですね。
 
カウンセリングの場は、お客様が自分のいろんな想いと
仲良くする場です。私の強すぎる想いが邪魔になることもあって、
それは微調整をしています。
透明になってただ、寄り添う。
そんな場を今後も続けていきたいなぁと思います。
 
応援はしてもしても、はかりしれないほど、
お客様の希望、可能性は、あると見ているので
私がわかった気にならないことが
どこまでも、大切に思えてならないです。

 セラピー、カウンセリングは、どこか表面的なところから
離れたところで、ふわっと実を結んで、行動、現実につながることも少なくありません。私とのカウンセリングがきっかけになることもあるし、そうでないところかもしれない。
少しずつの変化で、いきなりパーンと動き出すこともある。
なにで開いていくかなんて誰にもわからないんですね。
 
だけど、本人がやれることって いつでもなにかはあると思います。いろいろ迷いだしたり考え過ぎていたら、ひとまず落ち着いて、自分への愛情をゆっくり注いであげてほしいと思います。
自分だけでもいやだって方は、私もお手伝いができますので、
二人で一緒に愛情注いでゆきましょう。^^

[4]【トークカフェサークル企画中】

現在企画中です。
FB グループページを見ていてくださいね。
8月は「自己申告」っていうテーマでいってみようかなぁと
思っています!



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